Wordt niet boos!
Aboe Hoerayrah (Arabisch: أَبو هُرَيْرَة), moge Allah zijn goede daden belonen, heeft gezegd:
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ أَنْ رَجُلاً قَالَ لِلنَّبيِّ صلَّى الله عليه وسلَّم: أَوْصِنِي. قَالَ: ((لا تَغْضَبْ))، فَرَدَّدَ مِرَارًا، قَالَ: ((لا تَغْضَبْ)). رَوَاهُ الْبُخَارِيُّ.
Wat betekent: Een man zei tegen de Profeet, moge Allah zijn eer en rang verhogen, “Adviseer mij.” De Profeet zei toen, wat betekent: “Wordt niet boos”, En hij herhaalde dat meerdere malen: “Wordt niet boos.” Deze Hadieth is overgeleverd door Imam Al-Boegariej.
Het is wetenschappelijk en medisch bewezen dat woede gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Zoals bijvoorbeeld een hoge hartslag, een hoge bloeddruk of zelfs een hartaanval. Bovendien leidt woede vaak tot relatieproblemen en slechte verhoudingen. Het is ook een oorzaak voor sociale spanningen, misdaden en onrust tussen familieleden.
Woede kan nare gevolgen hebben voor mensen, niet alleen in het leven maar ook in het geloof. Men kan door woede een beroerte krijgen. Het kan ook leiden tot het verbreken van een vriendschap of familiebanden. Daarnaast kan het er toe leiden dat iemand door zijn woede uit de Islam treedt. Als sommige mensen bijvoorbeeld boos zijn, dan vervloeken zij God en daardoor treden ze uit de Islam.
Het is duidelijk dat de bovengenoemde uitspraak van de Profeet Moehammed, moge Allah zijn eer en rang verhogen, een waardevol woord van wijsheid is. De Profeet adviseerde de man om niet boos te worden, want woede kan ernstige gevolgen hebben.
Tips bij boosheid-woede:
-
Als je boos bent, spreek dan de volgende uitspraak uit:
أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيم
A^oedhoe billaahie minash-shaytanir-radjiem
Klik hier om naar de uitspraak te luisteren:
Dit betekent: Ik zoek de bescherming van Allah tegen het kwaad van de opstandige en de tirannieke duivel.
-
Als je boos bent terwijl je staat, ga dan zitten. En als je zit, ga dan liggen. Dat kan helpen om de woede te verminderen.
-
Als je boos bent, doe dan de kleine wassing voor het Gebed.
-
Denk vaak aan het Hiernamaals, het Tonen van de daden op de Dag des Oordeels en aan de Brug op de Dag des Oordeels. Als je daaraan denkt, helpt dit je om niet woedend te worden.
Dus als conclusie, de woede verandert het menselijk gedrag en zijn manier van handelen. Om de woede te vermijden, moet de persoon daarom zijn gedrag veranderen. Daarnaast is er ook een verstandige manier van handelen om op te volgen bij het aanpakken van zijn dagelijkse problemen en uitdagingen. Daardoor wordt zijn woede omgezet in kalmte en rust, zonder geïrriteerd te raken.